"Love Knot" aus Stroh flechten - Herbstliches Basteln (Straw Plaiting)

* Der "Love Knot" oder Freundschaftsknoten ist mein erstes Strohflechten-Projekt (Straw Plaiting), eine schöne Bastelidee für den Herbst. (Mit Audiokommentar)

Weiterführende Links unter dem Youtube Video. Unten Fotos des fertigen Projekts.

* This video shows my first straw plaiting project with German audio commentary only.

Further link in the description of the Youtube Video. Below pictures of the finished project.

Vlog August II - Sylt, Schwalben, Heide-Pflanzen, Schafe, Shit happens

* Weitere Impressionen aus List auf Sylt unter anderem mit Schwalben, die Yoga machen, aber danach vielleicht zu entspannt sind ... Shit happens ... (Mit Ton!) * More impressions from List on Sylt, including swallows doing yoga, but they may be too relaxed afterwards ... Shit happens ... (Sound on!)

Fortschritte/Progress Kettlebell Windmill (12kg), Kettlebell Snatch (12kg), Slow Motion Snatch (12kg), Kettlebell Jerk (12kg)

[English below] * [DE] Windmill: Die Kettlebell Windmill konnte ich vor dem Training mit Kat (Kettlebell Academy NZ) im April überhaupt nicht. Ich missverstand die Übung eher als Yoga Dreieck (Trikonasana). Angefangen habe ich mit 8kg. Kürzlich probierte ich 12kg und es fühlte sich recht gut an. Snatch: Snatchen mit 12kg konnte ich vor dem Training mit Kat ebenfalls mehr schlecht als recht. Es ist nun immer noch einiges zu tun, vor allem links (hier zeige ich nur meine Schokoladenseite/rechte Seite ...). Stichwort: Schultern packen. Aber ich kriege die Kugel problemlos hoch und sie fühlt sich viel leichter an als noch vor ein paar Monaten. Jerk: Die neueste Übung, die ich mir mit Kat zusammen langsam erarbeite.

* [EN] Windmill: I was not able to do the kettlebell windmill at all before training with Kat (Kettlebell Academy NZ) in April. I misunderstood the exercise as a yoga triangle (trikonasana). I started with 8kg. Recently I tried 12kg and it felt pretty good. Snatch: Before training with Kat snatching with 12kg was very difficult. Now there is still some work to do, especially on the left side (here I only show my better right side ...). I have to work on: packing the shoulders. But I get the Kettlebell overhead without any problems and it feels much lighter than a few months ago. Jerk: The latest exercise I am slowly working on together with Kat.

Kettlebell Halswärmer / Kettlebell Dickey

 

* Mit diesem Projekt habe ich 2 Hobbies von mir vereint: Die Kettlebells und das Stricken. Auf der Basis der Anleitung namens "Sanna Dickey" von Arne & Carlos habe ich mein eigenes Farbmuster mit Kettlebells entworfen. Danke an Arne & Carlos für die tolle Anleitung, die ich als Basis benutzt habe.

* I have combined 2 hobbies of mine with this project: Kettlebells and knitting. Based on the knitting pattern called "Sanna Dickey" by Arne & Carlos I created my own colour pattern with kettlebells. Thanks to Arne & Carlos for the great instructions, which I used as a basis.

Wolle/Yarn: Rowan Felted Tweed colours 215 ciel (60g), 150 Rage (7g), 804 Night Sky (4g)
Anleitung/Pattern: Basic Shape "Sanna Dickey" by Arne & Carlos - Kettlebells unten/see below
Nadeln/Needles: 2 x 2mm & 2 x 2.25mm Rundstricknadeln / 2 x 2mm 2 x 2.25mm circulars

Nachtrag zu "Airlann Socken" / Followup on "Airlann socks"

 

* Die Airlann Socken, über die ich hier schrieb passen der Beschenkten, wie oben zu sehen. :)

* The Airlann socks I wrote about here fit the presentee as you can see above. :)

Mustjala Handschuhe - Fabstricken üben * Mustjala gloves - pracising stranded knitting

 

* Diese Handschuhe hatte ich bereits im Februar 2021 begonnen. Ich wollte mal wieder Farbstricken üben. Ich hatte zuvor schon mit 2 Farben gestrickt, aber oft war ich mit dem Ergebnis nicht ganz so zufrieden. An den Handschuhen habe ich die ein oder andere Technik ausprobiert. Dadurch ist es natürlich wieder nicht super gleichmäßig geworden. Ich hoffe jedoch, dass ich in Bezug auf das Farbstricken (stranded knitting) etwas gelernt habe ...

* I had already started these gloves in February 2021. I wanted to practise colour knitting again. I had knitted with 2 colours before, but oftentimes I was not that happy with the results. I tried one or the other technique on the gloves. So, of course, it has not turned out quite even again. However, I hope that I have learned something regarding stranded knitting ...

* Inspiriert sind die Handschuhe durch ein Muster aus dem oben gezeigten Buch "Ornamented Journey". Handschuhanleitungen sind war keine enthalten, aber Fotos von wunderschönen Handschuhen sowie eine Handvoll Muster. Dieses Muster heißt "Mustjala" und es gefällt mir sehr.

* The gloves are inspired by a stitch pattern from the book "Ornamented Journey" shown above. There are no glove instructions included, but photos of beautiful gloves and a handful of stitch patterns. This stitch pattern is called "Mustjala" and I like it a lot.

Kettlebell Snatch obsession

 

* Meine Lieblingsübung mit der Kettlebell - der Snatch. Ziemlich schnell nachdem ich Ende 2018 anfing, mit der Kettlebell zu trainieren, wurde der Snatch zu der Übung, die ich wie besessen können wollte. Knapp zwei Jahre nach den ersten Snatch-Versuchen habe ich den Eindruck, dass er meiner Traum-Vorstellung von ihm immer näher kommt. Insbesondere durch das Online-Training mit und Video-Feedbacks von Kat von Kat's Kettlebell Dojo hat sich mein Snatch in den letzten Wochen nochmal enorm verbessert. Sogar der Snatch mit 12kg (meine Snatch-Test-Größe) ist inzwischen ansehnlich und etwas leichter (je nach Energielevel). Dieses Video zeigt den Snatch jedoch erstmal mit 10kg. Ich freue mich sehr über meine Fortschritte. Meine Liebe Snatch-Liebe wird andauern.
PS: Falls du konstruktive Kritik für mich an meinen Snatches hast, lass es mich gerne wissen. Ich bin bereit, Verbesserungsvorschläge langsam und Stück für Stück umzusetzen.

* My favourite exercise with the kettlebell - the Snatch. Pretty soon after I started training with the kettlebell in late 2018, the Snatch became the exercise I obsessively wanted to be able to do. Almost two years after my first Snatch attempts, I feel like it's getting closer and closer to my dream vision of it. Especially with the online training with and video feedback from Kat of Kat's Kettlebell Dojo, my Snatch has improved tremendously within the last few weeks. Even the Snatch with 12kg (my Snatch test size) is now respectable and a bit lighter (depending on energy level). This video shows the Snatch with 10kg for now. I am very happy about my progress. My Snatch love will last.
PS: If you have constructive criticism for me on my snatches, please let me know. I am willing to slowly implement suggestions for improvement one by one.